Śniadanie: 1 kromka chleba z 1 listkiem sałaty zielonej, 1 plasterkiem wędliny i ogórkiem.
Lunch: zielona herbata
Obiad: ziemniaki pieczone w mundurkach, mięso mielone z indyka (kotlet) smażony na 1 łyżce oliwy z oliwek. Dowolna sałatka.
Kolacja: 1 pomarańcza
Ćwiczenia: takie same jak w dniu pierwszym.
A może frytki do tego?
komentarz - autor: IHateGie — czerwiec 23, 2008 @ 8:53 pm